-
آلامتو : بی شک لاغری و رسیدن به وزن ایده آل یکی از مهمترین دغدغه های اکثر انسان های امروزی است و همیشه بحث در مورد رژیم های لاغری و چگونگی رسیدن به وزن های پایین تر داغ و جذاب بوده اند در این مطلب به بررسی رایج ترین رژیم های لاغری میپردازیم.
رژیم هر ساله، زنان و مردان بسیاری عزمشان را جزم میکنند تا وزنشان را کاهش دهند و اندام متناسبتری پیدا