-راز سالم ماندن
مطالعات نشان مي دهد افرادي كه تا سن 100 سالگي عمر مي كنند، اغلب تا سن 90 سالگي احساس خوبي نسبت به زندگي دارند. كارشناسان داشتن وزن مناسب، عدم استعمال سيگار، حفاظت پوست از اشعه هاي زيان بار خورشيد، مصرف سبزيجات و ميوه جات، پرهيز از مصرف غداهاي چرب و پركالري و داروهاي شيميايي، ورزش كردن را از رموز سلامتي و جوان ماندن افراد مي دانند.
حفظ وزن سالم و طبيعي افراد مي توانند با كنترل دائمي وزن خود از بروز بيماري هاي قلبي- عروقي و ساير بيماري هاي كشنده كه اغلب با اضافه وزن در ارتباط هستند، جلوگيري كنند. مصرف بيشتر ميوه و سبزي و پرهيز از خوردن چربي و كالري زياد افراد ب
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان