-غذاهايي كه آلزايمر را از شما دور مي كند
افرادي كه مواد غذايي معيني را براي سلامتي مغز مصرف ميكنند، حدود 40 درصد كمتر از سايرين در معرض خطر ابتلا به آلزايمر هستند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، تحقيقات نشان ميدهد كه دنبال كردن يك رژيم غذايي مناسب ميتواند در پيشگيري از آلزايمر موثر باشد. رژيم غذايي شامل روغن زيتون، انواع مغزها به خصوص گردو و فندق، همچنين مصرف دو وعده ماهي در هفته به همراه قرار دادن بعضي از ميو