-۸ روش كاهش وزن براي افراد تنبل
پزشكي - رژيم گرفتن را فراموش كنيد. كاهش چند كيلوگرم ناقابل از وزن بدن نياز به اين همه دردسر ندارد. شما ميتوانيد با خوابيدن، خاموش كردن چراغها و واكسن زدن هم وزن خود را كم كنيد.
مجيد جويا: تعطيلات زمان زيادهروي است. خوردن، نوشيدن و تفريح كردن؛ رژيم غذايي هم ميتواند بعد از تعطيلات برگردد. شايد هم نه! بدبختانه، ما آنقدر كه لازم است اراده و انگيزه براي نخوردن كيك و كلوچه و ورزش كردن