-نگاه علمى
شش عادت بد ورزشى
ورزش با دستگاه هاى وزنه دار، موجب درشت شدن و برجسته شدن عضلات زنان نمى شود.ماهيچه هاى زنان تنها در صورتى به شكل قهرمانان زيبايى اندام درمى آيد كه از هورمون رشد استفاده كنند. فايده بعضى از تمرين ها و برنامه هاى بسيار عادى و معمول در باشگاه هاى ورزشى مى توانند با عادت هاى نادرستى كه اتفاقا در ميان اهالى ورزش باشگاهى بسيار رايج هستند، به باد برود. در حالى كه هنگام حضور در باشگاه، بايد از هر دقيقه به نفع خود استفاده كنيد.
تنها رفتن به باشگاه تضمين كننده يك جلسه ورزش عالى و مفيد نيست. مطالعه هنگام راه رفتن بر روى تردميل، نخوردن صبحانه و انجام ندادن حركا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان