-عادت هاي سالم تغذيه اي براي كاهش استرس و اضطراب
انواع غذاهاي بدون چربي يا كم چربي در كاهش اضطراب نقش دارند در عين حال بهتر است روش هايي به غير از غذا خوردن براي كاهش اضطراب انتخاب شود.
داشتن عادت هاي سالم در زمينه تغذيه مي تواند فرد را آرامش داده و از بروز استرس جلوگيري كند در عين حال بهتر است روش هايي به غير از غذا خوردن براي كاهش استرس و اضطراب انتخاب شود.
دكتر معصومي، متخصص تغذيه گفت: داشتن عادت هاي سالم در زمينه تغذيه مي تواند فرد را آرامش داده و از بروز استرس جلوگيري كند.
وي تصريح كرد: با اندازه گيري دقيق خون بايد از افت فشار خون جلوگيري شود و از وعده هاي غذايي
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان