-ورزش = تندرستي
فعاليت فيزيكي منظم و آمادگي جسماني خوب ميتواند باعث ارتقاي سلامت شود، به پيشگيري از بيماريها كمك كند يا بخشي از درمان بيماريها باشد. اين سه جنبه، راههاي اصلي تأثير ورزش و فعاليت جسماني منظم روي سلامت و عافيت هستند.
* آمادگي جسماني خوب ميتواند به شما كمك كند كه از اوقات فراغت بيشترلذت ببريد. فردي كه بدني متناسب و ورزيده دارد، كمر درد و فشار خون بالا ندارد. سر زنده و با نشاط است. بيشتر و بهتر ميتواند در فعاليتهاي اوقات فراغت (نظير كوهنوردي ـ سير و سياحت در طبيعت و... ) شركت كند.
* آمادگي جسماني مناسب ميتواند به فرد كمك كند كه كارها را مؤثر
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان