-
سلامت: یکی از عادتهای خوب مردم نروژی، مصرف غذاهای دریایی بهخصوص ماهی سالمون با لیمو است. غذاهای دریایی از جمله ماهیها سرشار از امگا۳ هستند که علاوه بر اینکه از بیماریهای قلبی ـ عروقی پیشگیری میکنند بلکه باعث آرامش اعصاب هم میشوند. در ضمن، ماهیها منبع خوب پروتئین نیز محسوب میشوند و لازم است حداقل ۲ وعده در هفته به جای سایر گوشتها، گوشت ماهی مصرف شود. البته ماهی سالمون ارجحیتی بر سایر ماهیها