-8 روش ساده براي تنش زدايي
همواره تعداد زيادي از زنان و مردان شاغل، از فشار رواني مي نالند. با وجود اين، تا به حال كسي پيدا نشده كه به عوامل تنش زا مانند تشنج عصبي، هرج و مرج و فشار دچار نشده باشد. سازمان جهاني سلامتي (WHO)، صداي زنگ تلفن، تيك تيك ساعت و هزاران كار باقي مانده را عوامل توليد تنش مي داند و استرس را خطرناكترين عامل در قرن بيست و يكم معرفي مي كند.
روش اول: استفاده از حمام بخار (سونا)
حمام بخار نه تنها هواي گرم توليد مي كند، بلكه خاصيتهاي درماني زيادي را نيز به همراه دارد. همان طور كه آگاهيد، سيستم اعصاب غير ارادي ما متشكل از دو بخش متضاد هم، يعني «عصب سمپا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان