-
مشرق نیوز: در این مطلب میخواهیم آسان ترین راههای فرار از افسردگی را به شما معرفی کنیم: ۱_فیلم کمدی ببینید همیشه ما شنیده ایم که خنده بهترین درمان برای تمام بیماری ها است و میدانیم که افسردگی و خنده در نقاط مقابل یکدیگر قرار دارند.خنده نه تنها افسردگی را از شما دور میکند بلکه باعث تولید اندورفین در بدن شما میشود همین دلیل عوض شدن حال شما میباشد.تحقیقات نشان می دهد که خنده باعث میشود تا کالری بسو