-ورزش در دوران نوجواني از پوكي استخوان در سالمندي جلوگيري مي كند
خبرگزاري دانشجويان ايران - علوم پزشكي تهران سرويس : سلامت/دانشجويي تحقيقات جديد نشان مي دهد انجام ورزش هاي تناسب وزن در دوران جواني به حفظ قدرت استخوان ها در سالمندي كمك مي كند. به گزارش ايسنا منطقه علوم پزشكي تهران، محققان ژاپني ميزان ورزش در دوران نو جواني 46 زن يائسه 52 سال به بالا را مورد بررسي قرار دادند. زناني كه در دوران نوجواني ورزش هاي ملايم تري مانند شنا انجام داده بودند توده استخواني مترا