-مصرف پروتئین بیشتر بهترین راه برای کاهش وزن برای کاهش وزن، قطع کالری دریافتی بدن راه حل مناسبی نیست و میزان پروتئین بدن باید به مقدار کافی تامین شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، محققان دانشگاه سیدنی با انجام مطالعاتی دریافتند میزان کم پروتئین در رژیم غذایی میتواند منجر به مصرف انرژی بیش از حد و همچنین خوردن تنقلات بیشتر و در نتیجه چاقی شود. در واقع وجود پروتئین کافی در رژیم غذایی در مهار اشتها و جلوگیری از خوردن بیش از حد چربیها و کربوهیدراتها به بدن کمک میکند. رژیم غذایی پروتئیندار نقش مهمی در کنترل اشتها و همچنین مقابله با اپیدمی چاقی در جهان ایفا میکند. بر اساس گزارش سازمان به
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان