-كاهش كلسترول خون با وعده هاي غذايي متعدد
پزشكان بعد از انجام تحقيقاتي متوجه شدند با خوردن غذا در وعده هاي متعدد و نه به صورت يكجا مي توان كلسترول بدخون (LDL) را كاهش داد در اين تحقيقات كه بر روي چندين هزار فرد ميانسال و سالخورده انجام شد ثابت شد افرادي كه 6-5 وعده غذا مي خورند نسبت به افرادي كه وعده هاي غذايي خود را تقسيم نمي كنند، سطح كلسترول بدخونشان به طور قابل توجهي كاهش مي يابد.
چگونه ناخن هاي محكم داشته باشيم
با خوردن پروتئين مي توانيم به ناخن هايمان استحكام بيشتري داده وآنها را تقويت كنيم پروتئين باعث ساختن كراتين (ماده تشكيل دهنده ناخن) مي شود سينه مرغ
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان