7 دلیل برای نوشیدن آب / فان پاتوق

- نوشیدن آب یک امر ضروری بوده و تمام فعالیت ها و اعمالی که در بدن شما رخ می دهد با داشتن یک ذخیره کافی و مناسب از آب ، بهتر صورت می گیرد .

1 ـ پیشگیری از سرطان : سرطان روده بزرگ ، مجاری ادراری و سرطان کیسه صفرا در کسانی که به میزان کافی آب می نوشند به طور قابل توجهی کاهش می یابد .

2 ـ محافظت از کلیه ها : افرادی که روزانه کمتر از 1 لیتر آب می نوشند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه قرار می گیرند . نوشیدن آب می تواند در افرادی که دارای سنگ کلیه هستند از تشکیل مجدد آن جلوگیری کرده و یا آن را به تاخیر بیندازد .

3 ـ تقویت حافظه : مطالعات نشان می دهد که کمبود