-رژيم غذايي پشتكار ميخواهد
شايد شما هم از زمره افراد چاقي باشيد كه بارها رژيمهاي مختلف درماني را امتحان ولي در حين دوره رژيم لاغري از ادامه آن صرفنظر كردهايد. بسياري هم پس از كاهش وزن و با گذشت مدت زماني كوتاه، دوباره شروع به پرخوري كرده و به وزن قبلي و يا حتي به بيشتر از آن ميرسند. اين مسأله باعث سرخوردگي مي شود و معمولاً تمايل به ادامه رعايت رژيم غذايي يا شروع مجدد آن از بين ميرود. در مطلب زير به بررسي علل شكست در رژيمهاي غذايي مختلف پ