-
اغلب زمانی که دربارۀ استرس حرف می.زنیم، فقط دربارۀ استرس منفی فکر می.کنیم. استرس مثبت هم وجود دارد....
سرکار مدام در حال فعالیت هستیم. کودکان در مدرسه سرشان شلوغ است و خیلی خسته می.شوند... . تعطیلات نوئل نزدیک می.شوند اما این تعطیلات پر استرس تر از سال های دیگر است! برای بسیاری از افراد، ماه نوامبر مترادف است با استرس. چگونه می.توان آرامش را بازیافت و استرس را بهتر مدیریت کرد؟