تناسب. اندام هوازی چیست ؟! / فان پاتوق

تست.های لازم برای تعیین تناسب. اندام هوازی و تمریناتی که برای تقویت سطح تناسب .اندام انجام می.گیرد به شما کمک می کند تا عضلات شما ....

تناسب .اندام یا سلامتی که از راه فعالیت .ها و تمرینات هوازی به دست می.آید را تناسب .اندام هوازی می.نامند. واژه هوازی (ایروبیک) صفتی است که معمولاً به چیزی که به هوا نیاز دارد مرتبط است.

بعد از تعریف تناسب. اندام هوازی