-
محققان با انجام یکسری از آزمایشات به 10 راهکار موثر برای بهبود کلسترول خون دست یافتند...
بهبود میزان کلسترول خون نقش مهمی در سلامتی فرد ایفا می.کند.
بر اساس گزارش ای ان نیوز، در قسمت پایین توصیه.هایی برای بهبود کلسترول خون مشاهده می.شوند.
1. آجیل بخورید:
خوردن مفداری آجیل در روز نسبت کلسترول نوع «اچ دی ال» (کلسترول مفید) به نوع «ال دی ال» (کلسترول مضر)