7مکمل از بین برنده ی چربی برای مردان و زنان-انواع و تاثیرات / فان پاتوق

- خوردن نان شیرینی گرد(شبیه کیک یزدی است)،آبجو نوشیدن وپرداختن به آن.همه ی ما با این شرایط آشنایی داریم و همه ی ما از آنها صدمه خوردهایم.دوری از این مسائل همه را به 20_10پوند وزن کمتر می رساند که به عبارت دیگریعنی بدنی زیباتر خواهیم داشت.آنها کاهش وزن کلی را خنثی می کنند و ما فقط بایدبخواهیم تا آنها را کنار بگذاریم...همین حالا معمولا از پوندهای آخر وزناضافه،سرسخت ترین آنها در مقابل از بین رفتن است.برای اکثر مردان این مقدار چربی درشکم و زیر سینه(که ما به آن فرم چاقی سیبی شکل می گوییم)و در زنها در رانها وکپل(که به آن فرم چاقی گلابی شکل می گوییم).گفته می شود که این افراد معمولا خیلیسریع چربی را جذ