-
محققان می.گویند ورزش کردن با معده خالی برای تناسب اندام مردان مفید است.
استیو استانارد استادیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه ماسی در سیدنی که سرپرستی این پژوهش را عهده.دار بوده می.گوید: تمرینات تماما در جهتی است که بدن تحت فشار قرار بگیرد و سرعت چندان اهمیت ندارد که البته بهتر است در این شرایط معده خالی باشد.در این پژوهش، محققان دو گروه دوچرخه سوار را به مدت چهار هفته تحت مطالعه قرار دادند. یک گرو