- افطار را با آب شروع.كنيم يا چاي؟ چرا نبايد در ماه رمضان كله. پاچه بخوريم؟
مي.دانيد براي آنكه تشنه نشويد چه سحري.اي بايد بخوريد؟ براي آنكه در هنگام افطار دچار احساس پري شكم نشويد بهترين خوراكي چيست؟ برخلاف تصورعامه كه فكر مي.كنند غذاهاي پرچرب باعث توليد انرژي بيشتر در طول روز مي.شود، به هيچ عنوان براي سحري چنين غذاهايي توصيه نمي.شود.
خانم.هاي جوان هويج بخ