-شغلهاي استرسزا
اگر به دنبال شغلي بدون استرس هستيد، بايد گفت متأسفانه چنين شانسي نادر است. شما به دنبال هر شغلي باشيد، كوچك يا بزرگ، استرس را تجربه خواهيد كرد. اگر با خطي بيپايان از مشتري مواجه باشيد يا تقاضاي لازمالاجرا و... اضطراب را لمس خواهيد كرد و اين تنها بخشي از زندگي است.
طبق گفته انستيتو ملي سلامت و امنيت شغلي آمريكا، استرس شغلي از مواردي نشأت ميگيرد كه اهم آنها عبارتاند از:
1ـ ساعت كاري طولاني و بدون توق