- تغذیه
روزه.داری با چاشنی سلامت
با شروع ماه مبارک رمضان تغییراتی در شیوه.ی تغذیه و زمان.بندی غذایی افراد روزه.دار ایجاد می.شود. نباید فراموش کرد که غذای مناسب از اولین و مهم.ترین نیازهای هر موجود زنده و از جمله تمام انسان.ها است. گرچه با توجه به موقعیت محیطی و فرهنگ هر جامعه، نوع و مقدار غذای دریافتی تفاوت.هایی دارد، ولی عموماً همه.ی انسان.ها چندین بار طی شبانه.روز غذ