-
پرخوری و تغذیه ناسالم، علل اصلی افزایش وزن هستند. بسیاری از کسانی که مشکل تغذیه.ای دارند، با مفهوم کلی این مقوله بیگانه.اند. آنها معمولا تمایلی به خوردن غذاهای سالم و یا برنامه.ای برای این کار ندارند. در نتیجه به خوراکی.های مضر روی می.آورند و عادت.های غذایی غلطی پیدا می.کنند. بسیاری از این عادت.های غذایی غلط شامل پرخوری احساسی و میل و ویار شدید به غذا خوردن می.شوند.