-
مواد غذایی ارتباط مستقیمی در توانمند کردن عضلات اطراف ستون فقرات و عضلات موجود در ناحیه
کمر دارند، بنابراین با رعایت اصول صحیح تغذیه می.توان از بروز کمردرد جلوگیری کرد و یا در جهت بهبود
آن سعی نمود.
تغذیه در کمردرد
مصرف یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت عمومی بدن بسیار موثر می.باشد.
رژیم غذایی متعادلی که سرشار