برای آرامش اعصاب چه باید خورد؟ / فان پاتوق

- بیماری روحی ، بیماری.ای نیست که به.طور ناگهانی بروز کند، بلکه در اثر یک رشته علل پیش می.آید.

خوشبختانه بعضی از دلایل بروز بیماری.های روانی صرفاً به تغذیه مربوط می.شوند ، بنابراین می.توان با تغییر شیوه.ی رژیم غذایی آن را برطرف ساخت. از مدت.ها پیش ثابت شده است که کمبود ویتامین.های گروه b می.تواند یک نوع جنون ایجاد کند.

تحقیقات نشان می.دهد کسانی که تحت رژیم.های غذایی فاقد ویتامین.های گروهb قرار گرفته.اند، به اختلال روانی، اضطراب شدید و افسردگی مبتلا شده.اند.

این آزمایش.ها به صراحت ثابت می.کند که کمبود ویتامین.های b می.تواند یکی از علل ا