- وقتی ساعت.های طولانی پشت میز می.نشینید و کار می.کنید، انرژی شما تخلیه می.شود و این تخلیه انرژی باعث خستگی و فرسودگی می.شود، برای اینکه به جنگ این خستگی بروید، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
در طی روز وقتی سرکار هستم، گاهی احساس خستگی شدیدی می.کنم. برای رفع این خستگی چه باید کرد؟ وقتی ساعت.های طولانی پشت میز می.نشینید و کار می.کنید، انرژی شما تخلیه می.شود و این تخلیه انرژی باعث