- تغذیه در پرورش اندام(1)
رشته ی ورزشی پرورش اندام از رشته. های ورزشی پُرطرفدار به ویژه در بین جوانان می. باشد. بسیاری از افراد و علاقه .مندان به ورزش در دوره .ای، هر چند کوتاه، از عمر خویش به این ورزش به صورت باشگاهی یا خانگی می .پردازند.
![](http://img.tebyan.net/big/1389/12/26662034517201911202418034199418563134.jpg)
از مهم. ترین دلایل این اقبال عمومی، سرعت دستیابی به نتایج این ورزش، یعنی افزایش حجم عضلات و درشتی اندام می. باشد. به طو