- تغذیه در پرورش اندام(1)
رشته ی ورزشی پرورش اندام از رشته. های ورزشی پُرطرفدار به ویژه در بین جوانان می. باشد. بسیاری از افراد و علاقه .مندان به ورزش در دوره .ای، هر چند کوتاه، از عمر خویش به این ورزش به صورت باشگاهی یا خانگی می .پردازند.
از مهم. ترین دلایل این اقبال عمومی، سرعت دستیابی به نتایج این ورزش، یعنی افزایش حجم عضلات و درشتی اندام می. باشد. به طو