-چگونه بر بيخوابي غلبه كنيم؟
خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده
بي خوابي و ناتواني در بهرهمندي از يك خواب خوب ممكن است هرچند وقت يكبار رخ دهد و در برخي از افراد نيز به صورت يك ناراحتي مزمن درآيد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، آمارها نشان ميدهد؛ بي خوابي در زنان بيشتر از مردان است.
متخصصان دپارتمان سلامت و خدمات انساني آمريكا راه كارهايي را براي غلبه بر بي خوابي ارائه كردهاند كه به قرار زير است:
- حتما با پزشك خود درباره شناسايي و نوع مشكل جسمي يا روحي كه ممكن است داشته باشيد صحبت كنيد و از
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان