-
آیا احساس می.کنید بی.حال و سست هستید یا در اواسط روز انرژی.تان تحلیل می.رود؟
عوامل بسیاری می.تواند موجب از دست رفتن انرژی بدن شما شود اما روش.های متعددی نیز برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی.تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد.یک راه افزایش.دهنده انرژی، حفظ آب بدن است اما نیازی نیست که شما به سراغ کافئین بروید. در ادامه چند رو