-ارزش غذايي باقلا
باقلا در مقايسه با ساير حبوبات از لوبيا گرفته تا نخود و سويا، بيشترين فيبر غذايي را دارد، به اين ترتيب كه در هر 100 گرم از آن، 28 گرم فيبر وجود دارد.
خوردن اين ماده غذايي مي تواند براي مصرف كننده فوايدي به همراه داشته باشد، يعني اگر در تهيه آن نكاتي را در نظر داشته باشيد، مي توانيد يك ميان وعده سالم را وارد برنامه غذايي خود كنيد. همه تصور مي كنند كه اين ماده غذايي ارزش تغذيهاي ندارد، در حالي كه سخت در اشتباه هستند.
باقلا در خانواده حبوبات جاي مي گيرد و به عنوان يكي از منابع غذايي فيبر و پروتئين شناخته شده است.
حتما مي دانيد كه سويا يكي از مواد
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان