-
جلوگیری از گرفتگی عضلات با مصرف دانههای گیاهی یک متخصص تغذیه گفت: مصرف نانهای سبوسدار و دانههای گیاهی از گرفتگی عضلات پیشگیری میکند، همچنین افرادی که دچار کرامپهای عضلانی میشوند، زیاد از موادغذایی مانند آجیل، گوشت و دانههای گیاهی استفاده کنند. به گزارش تهران۹۸ به نقل از فارس سیدضیاءالدین مظهری اظهار داشت: کرامپها و گرفتگیهای عضلانی بیشتر در زنان حامله و ورزشکاران رخ میدهد؛ مصرف ریزمغذیهایی مانند منیزیم میتواند در کاهش کرامپهای عضلانی موثر باشد. وی عنوان کرد: مصرف فستفودها موجب کمبود مواد مغذی در افراد شده است همچنین آلودگی هوا مانع تولید ویتامین D3 در بدن افراد شده در نتی
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان