تغذیه در نوجوانان / فان پاتوق

- دوره نوجواني دوره انتقال از كودكي به جواني است كه با جهش رشد جسمي.و بلوغ توام است. بنابراين تغذيه اين دوران از نظر رشد اهميت زيادي دارد. از آنجايي كه يكي از مشكلات عمده تغذيه.اي در اين دوران وجود باورهاي غلط غذايي است، لذا اصلاح باورهاي غذايي آن.ها از طريق رسانه.هاي گروهي از اهميت بسزايي برخوردار است. براي دستيابي به جامعه.اي سالم و خلاق و پويا بايد آموزش تغذيه.اي در همه ابعاد آن صورت گيرد. در موارد فردي بايد از طريق مشاوره با متخصصان تغذيه، رژيم.هاي غذايي اصلاح شوند و در موارد گروهي توصيه مي.شود كه نوجوانان براي پيشگيري از سوءتغذيه از راهنماي غذايي ذيل كه تمامي گروه.هاي غذايي را دارد، در برن