آب میوه. شفابخش / فان پاتوق

- آب میوه "شفابخش" را بشناسید
كارشناسان تغذیه 7 نوع آبمیوه شفابخش را نام برده.اند كه تاثیر زیادی بر سلامت انسان دارد.

متخصصان این 7 آب میوه. شفابخش را به این شرح نام. برده.اند:

1- آب انار: مملو از آنتی اكسیدان است و مانع بسته شدن عروق قلبی و بروز سرطان پروستات می شود، . آب انار مملو از ویتامین a,c,e و فولیك اسید است.

2- آب پرتقال: محافظ سیستم ایمنی بدن است و مانع كم خونی می شود.و بهترین منبع ویتامین c و سرشار از فولیك اسید است.

محققان به خانمهای باردار توصیه می كنند نوشیدن آب پرتقال را فراموش نكنند. خوردن آب پرتقال با غذا جذب آهن را