خوراك قارچ با برنج، غذايی ضدفشار خون و سكته! / فان پاتوق

به گفته متخصصان، قارچ.ها منبعی غنی از ماده معدنی پتاسيم هستند كه به كاهش فشار خون بالا و نيز كاهش خطر سكته مغزی كمك مي.كنند...

مواد لازم برای 2 نفر

برنج: 2پیمانه

قارچ: 150 گرم

پیاز: یك عدد بزرگ

نمک به مقدار لازم

ادویه. كاری: یك قاشق غذاخوری