اعتیاد به فست فودها / فان پاتوق

- همه ما خوب مي.دانيم كه فست فودها برايمان مضر هستند اما باز هم وقتي چشمانمان به يك بسته بندي شكيل چيپس مي.افتد با وجودي كه گرسنه نيستيم، نمي.توانيم از آن دست بكشيم و در پاكت آن را باز نكنيم.
تابناک:به نظر مي.رسد به اين خاطر كه نمي.توانيد و نبايد آن را بخوريد ولع بيشتري پيدا مي.كنيد درست مثل ميوه ممنوعه.اي كه حضرت آدم و حوا نبايد از آن مي.خوردند. اما واقعا چه جذابيت و كششي در اين خوردني.ها وجود دارد كه باعث مي.شود شما در رژيم غذايي سالم خود تقلب كنيد و تعهد خود را براي خوردن غذاي سالم زيرپا بگذاريد.

كارشناسان تغذيه مي.گويند اين دشواري در چشم پوشي از فست فودها به خاطر خ