-
برای رسیدن به موفقیت، چه کارهایی را به. طور مداوم انجام می.دهید؟ اجازه بدهید اول ببینیم عادت چیست. تحقیقات نشان می.دهد که چهار مانع وجود دارد که جلوی استفاده کامل از توانایی .هایمان را می.گیرد: عادات، رفتارها، اعتقادات و انتظارات. عادات الگوهای رفتاری هستند که در اثر تکرار منظم و پایدار به وجود آمده .اند، معمولاً به.طور ناخودآگاه و بدون فکر کردن هوشیارانه به انجام آن اجرا می.شوند. رفتا