- هر انسانی در طول زندگی خود، استرس را تجربه می.کند و چنین به.نظر می.رسد که این مقوله، جزو لاینفک زندگی امروزی شده و به ندرت می.توان از آن دوری کرد. استرس مفهومی است آشنا، مانند عشق، نفرت، گرسنگی و موفقیت که کاربردی روزمره داشته و به زبان رانده می.شود و برای بقا و تطابق دادن با تغییرات زندگی، امری آشنا به حساب می.آید.
