- سرعت راه رفتن،. مانند فشار خود و میزان کلسترول نشان می.دهد که بدن.تان چه.قدر سالم است و چند سال دیگر می.توانید به زندگی ادامه دهید، تا جایی که محققین براساس سرعت راه رفتن، جدول طول عمر طراحی کرده.اند.
شما با چه سرعتی می.توانید راه بروید؟ در واقع منظور بالاترین توان راه رفتن شما در حالی است که احساس راحتی می.کنید و به زبان ساده.تر،. سرعتی است ک