-؛چربي اندك و سبزي فراوان موثرترين روش براي كاهش وزن در زنان
يك رژيم غذايي حاوي چربي اندك و عموما برپايه سبزيجات در كمك به زنان براي كاهش وزن خيلي موثرتر از رژيم همه چيزخواري است.به گزارش ايسنا، در مطالعات صورت گرفته، ٥٩ زن مبتلا به اضافه وزن و يائسه مورد بررسي قرار گرفتند.اين زنان به دو گروه تقسيم شدند كه نيمي از آن ها رژيم گياه خواري را دنبال كردند و نيمي ديگر يك رژيم غذايي كنترل شده از همه چيزخواري را در پيش گرفتند. معلوم شد زناني كه از رژيم گياه خواري پيروي كردند، درحالي كه از مصرف نامحدود ميوه ها و سبزيجات كليدي ،غلات و ساير مواد غذايي به طور سالم و صحيح لذت مي بردند، توانستند وزن خ
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان