راه هایی برای اینکه صبح.ها به.راحتی از خواب بیدار شویم؟ / فان پاتوق

-
اگر شما هم جزء یکی از افرادی هستید که بیرون پریدن از رختخواب برایشان کار دشواری به نظر می.رسد، تا.کنون شده از خودتان بپرسید که دلیلش چیست؟ چرا فقط برای یک دقیقه بیشتر چرت زدن مکرراً روی زنگ ساعت می.کوبید و نهایتاً هم باید چهار دست و پا از روی تخت پایین بیایید؟

شاید هم دلیلش این باشد که شما به اندازه ی کافی "انگیزه" برای زودتر بیدار شدن از رختخواب ندارید! شاید زندگی برایتان آنقدر هیجان انگیز و لذت بخش نیست که بخواهید از خواب بلند شده و روز خود را شروع کنید. برای یک لحظه هم که شده به این موضوع فکر کنید! آیا احساس می.کنید که زندگی خسته کننده و بی..ثمری را دنبال می.کنید؟