روشی ساده برای محافظت از مغز / فان پاتوق

-
آلزایمر که یکی از شایع.ترین بیماری.های مغزی است به آرامی سلول.های مغزی را می.کشد، اما فعالیت.هایی مانند قدم زدن می.تواند به پیشگیری از این عارضه کمک کند.
خبر: قدم زدن حداقل به میزان 10 کیلومتر در هفته می.تواند از کوچک شدن مغز و ابتلا به بیماری.های مغزی مانند آلزایمر پیشگیری کند.
دانشمندان با انجام مطالعه روی 300 نفر و بررسی این که آن.ها چند ساعت در هفته قدم می.زنند متوجه شدند افرادی که حداقل 10 کیلومتر در هفته راه می.روند کم.تر از دیگران به بیماری.های مغزی دچار می.شوند.
کرک اریکسون از دانشگاه پیتسبورگ در این باره گفت: مغز انسان.ها در اواخر دوره بزرگسالی شروع به کوچک ش