-نانهاي سبوسدار از چاقي جلوگيري ميكنند
براي پيشگيري از چاقي ميتوان نـانهاي سبوسدار همچون سنگك، تافتون و جو مصرف كرد. استفاده از اين نـانهـا بـراي كـنترل ميزان چربيهاي خون، قند خون و فشار خون بسيار موثر است. نانهاي سبوسدار مقاديري فيبر، ويـتامين پ، منيزيم، آنتي اكسيدان و استروژنهاي گياهي دارند. بررسي هاي اين طرح نشان ميدهد مردم غلات ســبـوس دار را كـم مـصرف ميكنند. براساس همين مطالعه، شيوع عوامل متابوليكي (پرفشاري خون، بالا بودن سطح چربي خون، چاقي شكمي، بالا بودن قند ناشتاي خون ) در افرادي كه غـلات كامل و سبوس دار كمتري دريافت مي كردند بيشتر اسـت. بـا افـزايـش دريـافت
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان