هندوانه منبع غني ويتامين A و ويتامين C / آفرينش

-هندوانه منبع غني ويتامين A و ويتامين C
هندوانه ميوه اي شيرين و آبدار است كه نه تنها باعث رفع تشنگي در هواي گرم مي شود بلكه اثرات بسيار مفيد ديگري نيز دارد كه شايد براي ما ناشناخته باشد.
به گزارش ايسنا، هندوانه منبع غني ويتامين A (به شكل بتاكاروتن ) و ويتامين C مي باشد. اين ميوه پرفايده التهاباتي را كه در بيماري هايي مثل آسم، تصلب شرائين، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بين مي برد.
همچنين منبع خيلي خوبي از آنتي اكسيدان كاروتنوئيدي بنام ليكوپن مي باشد. ليكوپن يك رنگدانه شيميايي است كه باعث ايجاد رنگ قرمز در هندوانه مي شود و اثرات ضد اكسيداني قوي دارد. اين آنتي اكسيدان