سوسيس و کالباس استرس زا هستند / فان پاتوق

- يك متخصص تغذيه با بيان اين كه مواد غذايي فرآوري شده، سوسيس و کالباس در افزايش استرس نقش بسزايي دارند، گفت: در مقابل ماست، شير، لاکتونين موجود در کاهو و برخي از سبزيجات و ميوه.ها مانند سيب و انگور در ايجاد آرامش جسمي و روحي افراد تاثيرگذار هستند.

دکتر مسعود کيمياگر در گفت وگو با ايسنا، گفت: همان اندازه که مصرف ميوه.ها مي.تواند در کاهش استرس تاثيرگذار باشد مصرف چاي، قهوه و نوشابه.هاي حاوي کافئين نيز در افزايش اضطراب و استرس موثر است.

وي تصريح کرد: برخي از افراد گمان مي.کنند که مصرف نوشيدني.هاي الکلي مي.تواند آنها را از مشکلات و دغدغه.هاي زندگي روزمره.شان رها کند ولي اي