سه فنجای چای در روز از قلب شما محافظت می.کند / فان پاتوق

- خبر آنلاین : یک بازبینی جدید نشان می.دهد نوشیدن مرتب چای سبز یا سیاه می.تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را تا 11 درصد کاهش دهد. این نوشیدنی از تشکیل پلاک.ها در عروق قلبی جلوگیری می.کند که از ترکیبی از چربی و کلسترول تشکیل شده.اند.
بازبینی تحقیقاتی که توسط دانشگاه وسترن استرالیا انجام شده است نشان می.دهد نوشیدن منظم چای به دلیل وجود محتوای فلاونوید و آنتی.اکسیدان.ها می.تواند از ابتلا به بیماری.های قلبی پیشگیری کند.
یک فنجان چای بین 150 تا 200 میلی.گرم فلاونوید در خود دارد. دو فنجای چای از لحاظ داشتن آنتی.اکسیدان.ها معادل با 5 قسمت سبزی یا دو عدد سیب است. بررسی.ها هم.چنین نشان می.دهد