چگونه از زندگی خود لذت ببریم؟؟ / فان پاتوق

- زندگی شما می.تواند به زیبایی رویاهایتان باشد... فقط باید باور داشته باشید که می.توانید کارهای ساده.ای انجام دهید.در زیر لیستی از کارهایی که می.توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود لذت ببرید.

سلامتی

1- آب فراوان بنوشید.

2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.

3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.

4- با این 3 تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)،Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و