- آش گوجه فرنگی با بلغور جو
مواد لازم:
بلغور گندم یا جو 250 گرم
سبزی آش نیم کیلو
برنج نصف استکان
پیاز داغ 5 قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی خرد شده یک فنجان
رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری
سینه مرغ یک چهارم
زردچوبه و نمک و فلفل به مقدار کافی
طرز تهیه:
مرغ را به همراه پیاز داغ، زردچوبه، نمک و فلفل می پزی