-خواب كافي انسان را مثبت انديش مي كند
بررسي ها نشان مي دهند خواب كافي مي تواند به ايجاد احساسات مثبت و خوشايند در انسان كمك كند.افرادي كه خسته هستند و كم مي خوابند در شرايط مشابه يا افرادي كه به اندازه كافي مي خوابند از حالات روحي مطلوب كمتري برخوردارند.خستگي مفرط و كم خوابي عوارض زيادي بر فعاليت هاي جسمي و رواني انسان مي گذارد و ميانگين ترشح هورمون هاي بدن را تغيير مي دهد.همچنين افرادي كه برنامه خواب منظمي دارند و بعد از ظهرها نيز خواب كوتاهي دارند در مقايسه با افراد خسته و كم خواب از حافظه بلند مدت بهتري برخوردارند.
يکشنبه 12 آبان 1387
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان