-تحرك، رمز سلامتي
فعاليت بدني مي تواند كيفيت زندگي را در تمام سنين براي همگان بهبود بخشد شيوه زندگي فعال باعث مي شود افراد مسن، دوستان جديدي پيدا كنند، در فعاليت هاي اجتماعي باقي بمانند و با سايرين در تمام سنين مراوده داشته باشد.بهبود انعطاف پذيري و تعادل و قوام عضلاني به پيش گيري از افتادن عضلات كه دليل عمده ناتواني در افراد مسن است كمك مي كند.مشخص شده است كه شيوع بيماري هاي مغزي در افرادي كه از نظر بدني فعالند كمتر است.فعاليت بدني مي تواند كمك شاياني به درمان برخي اختلالات فكري مثل افسردگي كند.جلسات ورزشي برنامه ريزي شده مطابق با سطح تناسب بدني هر فرد يا پياده روي ساده مي تواند فرصت يا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان